Trilha da Mulher Feliz

Um mergulho em mim. Quem eu sou?

Eu tenho um convite especial para você! Vem fazer parte de um grupo com práticas, conteúdos, acompanhamento, vivências,meditações, mulheres incríveis, vídeos, áudios e material exclusivo para o seu desenvolvimento!

É isso mesmo te convido para participar do programa trilha da mulher feliz, estamos na terceira edição do grupo e você é minha convidada!

✔ Qual o objetivo?
Caminhar na trilha da mulher feliz onde o primeiro passo é o autoconhecimento que vamos desenvolver através de 10 práticas em forma de desafios no primeiro grupo que se chama um mergulho em mim, quem eu sou?.
No segundo grupo vamos partir para alcançar seus objetivos no Vida Plena em ação mas desse falamos depois pois você só chega nele fazendo parte do primeiro afinal o primeiro passo é se conhecer. Primeiro ser pra depois ter!

✔ Para quem é o grupo?
Se você sente que está faltando alguma coisa em alguma área da sua vida, seja na sua vida profissional ou nos seus relacionamentos, se sente falta de motivação ou não consegue realizar seus sonhos, ou ainda se simplesmente deseja melhorar cada vez mais ter mais conhecimento e ajudar/compartilhar com o próximo esse grupo é pra você.

✔ Como vamos alcançar o objetivo do grupo?
Nele você vai realizar ferramentas e técnicas que te levarão a fazer um mergulho dentro de si, além de meditações profundas, identificando assim seus medos e bloqueios, se libertando deles e podendo se amar sem medidas, com esse mergulho em você que é o auto conhecimento, você saberá o que realmente sua alma deseja e poderemos realizar seus sonhos e objetivos.
Essas práticas e ferramentas tem eficiência comprovadas com minha experiência, a de outras mulheres que participaram do programa, outras que atendi individualmente e os melhores mentores, treinadores, cursos e livros com os quais aprendi e me formei.

Rosana Alves
Sua facilitadora na trilha da Mulher feliz

✔ Quem eu sou?

Sou Rosana Alves, mãe, esposa, filha, amiga… Sou todas as coisas que todos somos um pouco, sou uma mulher que passou por momentos difíceis já na infância e hoje acima de qualquer formação usa a própria experiência e desafios da vida para ajudar outras mulheres a se curarem assim como eu me curei, falo e ensino o que vivi. Sou educadora com experiência de mais de 10 anos em sala de aula com crianças e pré adolescentes, formada em História, com certificado em Coach, reikiana, empreendedora e consultora de beleza, busco aprender e melhorar mais e mais a cada dia com diversos cursos, treinamentos e mentorias com grandes nomes como Antony Robbins, Jorge Coutinho, Wendel Carvalho, Professor Hélio Couto, José Roberto Marques, Tiago Geordano entre outros. Vem comigo e você também terá meu acompanhamento no grupo, serei sua facilitadora nesse processo onde você mesma fará a transformação!

✔ Como fazer parte do grupo ?

Entre em contato comigo para solicitar as formas de contribuir com a taxa simbólica de 20 reais

Basta clicar aqui:

https://bit.ly/2lQQwMm

✔Veja o que outras mulheres falaram desse programa lindo



Seja feliz com sua criança!

Em um dia dito normal de uma mãe entre tantas, com uma vida comum e “feliz” eu olhava ao redor, eram muitas coisas a fazer em diversas áreas, para alguns eram besteiras… Repassei o ambiente algumas vezes, tive uma visão geral de tudo, quanta coisa, como eu queria um simples reconhecimento, consultei o relógio mais uma vez, olhei o whatsapp, face, instagram… O dedo deslizava no celular como se fosse encontrar ali as respostas ou pessoas que eu precisava, eram tantas coisas externas que não havia tempo para olhar pra mim… Passados mais alguns momentos, aquele foi o dia, mais um dia, ou o grande dia em que… Bem eu… SURTEI, e não vou detalhar o surto logo de cara pois pode te assustar! Alguém se identifica?

Bem vindas mulheres maravilhosas esse blog surgiu graças ao meu momento, minha fase de surto e confusão e quem nunca? Sou grata por todas as experiências que tive da infância até agora que me tornaram quem sou, capacitada por experiencia de vida, além claro de estudos, formação e cursos, para ajudar você a enfrentar seus momentos de mãe louca, ser feliz em primeiro lugar e fazer o melhor para sua criança. Tenho certeza que assim como eu você também tem seus momentos pode partilhar que aqui vale! Vou contar meus momentos e vou amar ler sobre os seus e acima de tudo vou te contar como hoje tenho o controle das minhas emoções e pensamentos e construo um relacionamento inabalável com minha filha, essa é minha missão fica comigo que vou explicar os três grandes passos em direção a sua qualidade de vida, plenitude e paz interior, criando assim a criança mais feliz desse mundo, porque o seu mundo será feliz!!

Segundo passo na trilha da Mãe Feliz

Tem um tempo que venho falando dos salvadores de vida, isso porque eles fazem parte da minha rotina diária e foi através deles que exercitei o primeiro passo rumo a plenitude que é se amar, tudo começa no amor porque quem ama se cuida e pode amar e cuidar do outro…. Logo quem se cuida busca conhecimento para se cuidar e aí descobre que pode cuidar da mente, do corpo, do espiritual, do outro e do planeta!

Uma coisa vai levando a outra e quando você percebe esta tão melhor que antes!! Então o segundo passo é assim ele acontece sem você se dar conta porque a partir do momento que você decidiu se amar, você buscou melhorar, você começou a ler, a estudar, a meditar, você começa a se interessar por uma alimentação saudável, por exercícios afinal você está evoluindo espiritualmente e percebe que precisa cuidar do corpo físico que habita! Você se perdoa e tudo de bom que está te acontecendo você passa para o outro… O segundo passo é essa busca, essa partilha! Você está no caminho! Parabéns, é maravilhoso não é verdade? Só quem esta entende como tudo conversa, como nada precisa ser de forma fanática, você evolui espiritualmente com práticas, leitura, meditação, e logo cuida do corpo, e quando vê esta interessada em passar pro outro, em compartilhar, ensinar, ajudar, em vivenciar isso com sua criança!Aí você percebe que precisa de dinheiro pra isso e vê o dinheiro como uma energia necessária sem super valorizar e sem subestimar… Então eu vou fazer um post falando também de uma vida saudável e também de uma vida rica, de dinheiro!! E já vamos para o terceiro e ultimo passo ao menos até onde cheguei rsrs

E oque isso tudo tem a ver com ser mãe? A questão aqui é ter alguém na sua vida pra cuidar… Você pode ser mãe, tia, avó, pode ser educadora e vivendo tudo isso você está passando para sua criança, para educar também é preciso estudar, as crianças são o futuro do planeta e elas estão abertas as programações até os 7 anos de forma livre, sem criticas, essa é nossa chance! Porque não aproveitar? Será que vamos continuar preferindo gastar muito dinheiro mais tarde com terapias, cursos, eventos ou remédios? Mas não vamos programas o que não vivemos, então por favor que seja uma pessoa a ler esse texto, já vai valer a pena, já terei cumprido minha pequena parte por aqui… Se ame! Decida ser feliz! Busque! Leia, medite, visualize e fale coisas boas, escreva, se movimente! Comece com uma dessas coisas e todo resto virá… Compartilhe com mais uma pessoa e aos poucos vamos formando a onda da transformação entre os adultos para que estes criem crianças felizes e saudáveis e um novo ciclo possa começar! Faça com sua criança, estude para educar, seja amável, não acabe com a auto estima da criança, sim eu também vou fazer um post dedicado as crianças!! Vamos amar, vamos cuidar das nossas crianças!!

O negócio que mudou a direção da minha vida!

Olá meus amores! Hoje quero contar pra vocês sobre o negócio que mudou a minha vida, já contei um pouco de mim mas não havia falado ainda do meu negócio, irei contar a vocês sobre alguns grupos que me ajudaram nesse processo de auto conhecimento e acho muito justo começar pela empresa na qual trabalho, afinal foi quando iniciei que comecei meu processo real de desenvolvimento pessoal, na empresa tive acesso a pessoas muito evoluídas com as quais pude aprender e melhorar, participei de muitos treinamentos, passei por altos e baixos, momentos de pico total, momentos de baixa total, aprendi a gerenciar minhas emoções no convívio com várias pessoas…

Geralmente quando alguém apresenta a oportunidade que tenho foca no ganho financeiro pois é sem dúvida o negócio de século e não sou eu quem digo, eu poderia falar disso também pois as vantagens são muitas, a empresa é sensacional e os ganhos são certos quando se esta disposto e de coração aberto, mas não vou me focar nesse ponto, clica nesse link pra conhecer a oportunidade, a empresa e como fazer para fazer parte da minha equipe e diversificar sua renda.

https://www.trabalhecomigo.com/cv/rosanaalves

Nesse texto meu foco é contar pra você que foi trabalhando, conhecendo e me relacionando com todos os tipos de pessoas, estando com pessoas mais evoluídas , participando de treinamentos, cursos e palestras, aprendendo enquanto ganhava dinheiro e me desenvolvia, foi mudando meu rumo, tomando a decisão de fazer algo diferente para melhorar, foi saindo da minha zona de conforto que comecei minha caminhada rumo a plenitude, eu aprendi como nunca pensei que aprenderia e digo de coração que todo mundo deveria participar, não para bater as metas ou ficar rico como é o que acontece com muitos mas para aprender, ficar mesmo que por um ano e depois sair, porque enquanto você está, você ganha e você aprende, você tem acesso a ensinamentos que fora da empresa seriam muito caros e nela você paga barato, muitas vezes ganha e em paralelo você ganha dinheiro porque não é como a faculdade que você só paga, você ganha, você aprende, você se forma tudo ao mesmo tempo e um ano pra mim já vale por uma vida com esses ensinamentos!

É simplesmente maravilhoso e eu não posso deixar de fazer minha parte em compartilhar, é uma escola na prática, na vida, é emocionante e imprevisível, eu vivi tanta coisa que daria muito mais que um livro, aprendi, mudei, evolui e assim abri as portas para muito mais na minha vida! Eu sei que tem pessoas que dizem que é interesse, eu não quero que você faça parte porque estou falando, eu apenas faço a minha parte de compartilhar meu presente ao mundo, compartilhar o que foi bom pra mim, e se faz sentido pra você conhecer, saber como funciona, fazer parte dessa forma também focada no desenvolvimento pessoal, ter esse diferencial, clica nesse link que tem tudo explicadinho.

https://www.trabalhecomigo.com/cv/rosanaalves

Clica aqui para conhecer ou compartilhar com um amigo!

Vou deixar aqui alguns momentos especiais que conquistei nesse negócio

Um beijo!!

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Uma mensagem pra você que está em busca da felicidade!

Se você é uma mulher que cuida de tudo e todos ao seu redor seja pai, mãe, marido, amigos, casa, trabalho, filhos e quando se da conta não sobrou tempo para cuidar de si mesma, meu papo hoje é com você! Uma mulher que abraça o mundo ou mesmo uma mãe e tem um desejo enorme de fazer o melhor por seu filho ou pelas pessoas que você ama mas esta com dificuldade em alguma área para educar os filhos ou fazer as pessoas que ama se desenvolverem, esta confusa pois durante a rotina acaba não fazendo tudo que gostaria de fazer, sente q poderia fazer mais, mas ao mesmo tempo precisa se dedicar a si mesma…. Como encontrar esse equilíbrio? Como sentir se plena e fazer o melhor para sua criança? Para os que ama? O que falta? Por onde começar? Será que fazer o que o senso comum diz é o caminho certo? A sociedade que temos hoje é fruto das crianças de ontem…. Será que podemos melhorar? Ou está tudo perfeito?

Bem minha missão é ajudar outras mulheres a se curarem serem plenas e felizes e a partir daí passarem isso para as pessoas ao seu redor principalmente seus filhos e crianças que são o futuro, assim como eu fiz e continuo fazendo, construindo um relacionamento inabalável consigo e com seu filho.

Por isso eu coloco aqui sem enrolação o primeiro passo que dei em relação a auto cura e com certeza se eu e outras mulhres conseguimos você também consegue é claro que do seu jeitinho especial e de acordo com a sua realidade, já falei em outros textos mas vou resumir aqui pra vocês esse movimento em direção a plenitude que é a cura interior através de leituras, áudios, vídeos ,meditação e a técnica mais adequada seja o reiki ou hipnose entre outras que te indico pesquisar, experimentar e procurar profissionais, o objetivo é se descobrir plena e feliz, ser sua melhor amiga mergulhando fundo em você e descobrindo como você é maravilhosa. Isso lindo então mulheres poderosas cuidem de vocês mesmas, pratiquem, aqui no blog estã repleto de dicas, no canal, em nosso grupo e você ainda pode entrar em contato e solicitar áudios, vídeos e indicações de profissionais!

O desejo sincero do meu coração é que você mulher seja feliz! Conte comigo!

Nada como uma boa conversa!

Você esta animada, sua filha esta linda, você separou aquela roupinha linda, o presente e pronto ela esta toda arrumada pronta pra ir….

_ Mãe deixa eu ver o presente….

Enquanto você vai aprontar uns detalhes em você, ela faz… Que pentelha ela estragou o presente abriu e quer pra ela… O que fazer?

Bem alguns vão achar bem simples, ora pegar dela embrulhar de novo e ir….  Afinal quem manda sou eu! Não é verdade? Criança não pode fazer o que bem entende! Nada de egoísmo! E por ai vai todas as nossas frases prontas… Mas sera que na prática isso te faz sentir uma excelente mãe? Sua criança esta aprendendo com isso? Você esta aprendendo?

Nem todas as crianças reagem bem, considere um cenário onde a criança faz aquela pirraça, ai você que é quem manda bate nela pra mostrar que não se consegue as coisas assim, ou você coloca de castigo, ou grita, se aborrece e lá esta você enfurecida porque essa criança pirracenta quer o presente pra ela e não te obedece, e lá esta a criança chorando ou quieta de repente depois de apanhar ou ficar de castigo.

Isso mesmo é assim que tem que ser muitos dirão… Entenda eu não tenho a pretensão de dizer que a forma que você esta fazendo é errada, tão pouco julgar suas atitudes de mãe, eu sou mãe e já acertei, já errei pensando acertar, o erro faz parte… Meu objetivo é te ajudar a sentir aquela alegria de ter feito o melhor pelo seu filho, e no cenário descrito ninguém terminou bem, a mãe se aborreceu antes de uma festa e a criança ou ainda chorando ou quieta porém criando muitas crenças limitantes.

Ótimo vou repetir a cena e te falar como eu agiria depois de ter uma educação para pais e filhos:

Eu cheguei na sala e lá esta ela com o presente aberto! Em vez de sair gritando ou brigando ou batendo e levando a criança a pirraça ou choro… Eu respiro fundo…

_Que criança danadinha! Mas se eu mesma erro porque ela não… Então o que posso fazer para ajudar minha filha a aprender com esse erro?

Essa é a pergunta chave se você não sabe saia finja que não viu pense, medite eu vou te ensinar técnicas pra isso encontre a melhor solução e faça o seu melhor com calma, segurança e respeito, a criança pode se descontrolar mas o ideal é que você não, afinal quem é o adulto? O ideal é que você seja o exemplo o espelho e então verá como da próxima vez sera diferente….

Eu me aproximo e olho no fundo dos olhos dela

_ Então vc gostou do presente? Espere a resposta … E agora? Vamos sem presente pra festa? Espere a solução da criança… Dependendo da resposta continue a conversa… Você acha isso legal com sua amiga? Não vamos pra festa? Embrulhamos de novo? Vamos encontrar juntos uma solução? Você acha que isso foi certo?

Eu levo minha criança a chegar na solução de embrulhar de novo…

Otimo vamos embrulhar e levar o presente.

Na próxima me diga que queria pois poderíamos juntos encontrar uma solução como por exemplo comprar pra você….

Dessa forma você cria uma relação inabalável com seu filho,  não existe fracasso existem resultados, ele pode mesmo assim chorar, pode não chegar a solução desejada, pode te surpreender com uma nova solução, mas você terá passado seu recado, firme mostrando que não é certo e conversando mostrando como se resolve as coisas e criando confiança entre vocês, respeitando e na próxima ela não vai ter medo de te falar mas sim vai tentar solucionar com você ou nem repetir o erro não por medo mas por estar consciente de que é errado isso sim é educar com qualidade e preparar o emocional do seu filho…. Tenha o respeito da sua criança e não o medo! E respondendo a pergunta do título, gritar pode funcionar para calar a criança, reprimir, criar crenças limitantes, abalar o emocional, pra educar o que funciona é uma boa conversa, olho no olho e um abraço apertado e o famoso castigo vem em forma de consequência aos atos errados da criança

Dicas de leitura

Bem meninas como um dos salvadores de vida é a leitura, vou indicar aqui alguns excelentes! Se você não tem o hábito da leitura pode começar com uma página por dia e com certeza vai se apaixonar, também existem livros mais fáceis e envolventes para iniciantes. Eu vou indicar o livro de acordo com o que você busca, se quiserem uma resenha de algum podem pedir, mas por ora não farei nesse post, meu objetivo é te indicar a leitura perfeita para o seu momento.

Se você já ama ler, vai fazer a festa nesse post e eu aceito dicas de leituras no comentários e se já leu minhas indicações me fala o que achou 🙂

Vamos lá uma boa indicação para as mamães é o livro crianças sem limites da Isa Minatel, vale a pena a leitura e com certeza farei um post só dele afinal tem tudo a ver com o nosso assunto!

É lógico que indico o milagre da manhã afinal, minha rotina é baseada nele, se você quer um livro para mudar a sua rotina com práticas diárias, esse é o livro!

Se você quer um livro que te coloque em ação, esse livro é o poder da ação do Paulo Vieira é praticamente um processo de coach através do livro, um curso de alta performance!

Se você quer um livro sobre relacionamentos, algo pra te ajudar a melhorar o seu, a dica é o milagre da manhã para relacionamentos. A lista é longa meninas tem livros pra tudo:

  • O poder do subconciência para colocar em prática esse seu super poder em qualquer área da vida e alcançar seus objetivos
  • Desperte seu gigante interior, perfeito para quando você passa por alguma dificuldade que te faz esquecer a força que tem
  • Psicologia da alma, um manual maravilhoso de espiritualidade
  • Você pode curar a sua vida, um livro de cura realmente com práticas e ações, uma conversa muito gostosa com a autora, a leitura é fácil, indico para novos leitores
  • Limite zero e marco zero para quem quer conhecer o Hoponopono
  • Transformando tristeza em alegria, acho que o nome já diz tudo…
  • O lado sombrio dos buscadores de luz para você se conhecer, se confrontar, esteja preparada!
  • O propósito um livro perfeito para auto conhecimento
  • Se você quer cuidar do corpo, emagreça comendo é uma ótima pedida
  • O negócio do século XXI, pense e enriqueça, pai rico pai pobre e os segredos da mente milionária estão na lista de livros para uma mente empreendedora
  • Como fazer amigos e influenciar pessoas é perfeito para todo tipo de relacionamentos

São tantos livros maravilhosos, me fala ai que tipo de indicação você gostaria? Já leu algum desses? Gostou? Tem alguma indicaçãp pra mim?

O próximo da minha lista é o poder do agora!! Um beijo meninas e vamos ler!!

Gritar funciona?

Você esta animada, sua filha esta linda, você separou aquela roupinha linda, o presente e pronto ela esta toda arrumada pronta pra ir….

_ Mãe deixa eu ver o presente….

Enquanto você vai aprontar uns detalhes em você, ela faz… Que pentelha ela estragou o presente abriu e quer pra ela… O que fazer?

Bem alguns vão achar bem simples, ora pegar dela embrulhar de novo e ir….  Afinal quem manda sou eu! Não é verdade? Criança não pode fazer o que bem entende! Nada de egoísmo! E por ai vai todas as nossas frases prontas… Mas sera que na prática isso te faz sentir uma excelente mãe? Sua criança esta aprendendo com isso? Você esta aprendendo?

Nem todas as crianças reagem bem, considere um cenário onde a criança faz aquela pirraça, ai você que é quem manda bate nela pra mostrar que não se consegue as coisas assim, ou você coloca de castigo, ou grita, se aborrece e lá esta você enfurecida porque essa criança pirracenta quer o presente pra ela e não te obedece, e lá esta a criança chorando ou quieta de repente depois de apanhar ou ficar de castigo.

Isso mesmo é assim que tem que ser muitos dirão… Entenda eu não tenho a pretensão de dizer que a forma que você esta fazendo é errada, tão pouco julgar suas atitudes de mãe, eu sou mãe e já acertei, já errei pensando acertar, o erro faz parte… Meu objetivo é te ajudar a sentir aquela alegria de ter feito o melhor pelo seu filho, e no cenário descrito ninguém terminou bem, a mãe se aborreceu antes de uma festa e a criança ou ainda chorando ou quieta porém criando muitas crenças limitantes.

Otimo vou repetir a cena e te falar como eu agiria depois de ter uma educação para pais e filhos:

Eu cheguei na sala e lá esta ela com o presente aberto! Em vez de sair gritando ou brigando ou batendo e levando a criança a pirraça ou choro… Eu respiro fundo…

_Que criança danadinha! Mas se eu mesma erro porque ela não… Então o que posso fazer para ajudar minha filha a aprender com esse erro?

Essa é a pergunta chave se você não sabe saia finja que não viu pense, medite eu vou te ensinar técnicas pra isso encontre a melhor solução e faça o seu melhor com calma, segurança e respeito, a criança pode se descontrolar mas o ideal é que você não, afinal quem é o adulto? O ideal é que você seja o exemplo o espelho e então verá como da próxima vez sera diferente….

Eu me aproximo e olho no fundo dos olhos dela

_ Então vc gostou do presente? Espere a resposta … E agora? Vamos sem presente pra festa? Espere a solução da criança… Dependendo da resposta continue a conversa… Você acha isso legal com sua amiga? Não vamos pra festa? Embrulhamos de novo? Vamos encontrar juntos uma solução? Você acha que isso foi certo?

Eu levo minha criança a chegar na solução de embrulhar de novo…

Otimo vamos embrulhar e levar o presente.

Na próxima me diga que queria pois poderíamos juntos encontrar uma solução como por exemplo comprar pra você….

Dessa forma você cria uma relação inabalável com seu filho,  não existe fracasso existem resultados, ele pode mesmo assim chorar, pode não chegar a solução desejada, pode te surpreender com uma nova solução, mas você terá passado seu recado, firme mostrando que não é certo e conversando mostrando como se resolve as coisas e criando confiança entre vocês, respeitando e na próxima ela não vai ter medo de te falar mas sim vai tentar solucionar com você ou nem repetir o erro não por medo mas por estar consciente de que é errado isso sim é educar com qualidade e preparar o emocional do seu filho…. Tenha o respeito da sua criança e não o medo! E respondendo a pergunta do título, gritar pode funcionar para calar a criança, reprimir, criar crenças limitantes, abalar o emocional, pra educar o que funciona é uma boa conversa, olho no olho e um abraço apertado e o famoso castigo vem em forma de consequência aos atos errados da criança